头发分析可判断铅中毒和砷中毒，但是不能成为健康测试标准。头发中的成分受空气污染和洗发剂等因素影响，因此，头发诊断疾病绝对不靠谱。

除了瘙痒和烦人之外，头皮屑不传染，也没有害。诱因包括：头皮太干或太油；使用洗发剂过频或者不经常洗头；湿疹或牛皮癣、真菌等。

每天使用去屑洗发剂洗头。洗发剂保持5分钟，再冲洗。可试用几种洗发剂，选择最适合自己的一种。如果效果都不理想，那么最好看医生。

头皮屑油腻发黄是脂溢性皮炎的症状。虽然脂溢性皮炎与激素、真菌甚至某些神经疾病有关，但仍可使用去屑洗发剂清洗除屑。

一些专家表示我们每天掉头发100根甚至更多，但是绝对不会导致秃顶。头发2—3个月“以旧换新”一次。

手术、生孩子、某些药物、猛然节食、严重抑郁以及甲状腺疾病等都可能使头发进入休眠状态，大约两个月之后，开始大把掉头发。

秃头症是免疫系统错误地攻击发囊，导致头发突然脱落。大多数患者出现一两块局部脱发，有些患者则全身毛发脱落。该病没有害处。

男性秃顶更多受母亲家族的基因影响。男性脱发从太阳穴开始，然后是头顶，剩余头发呈马蹄形。

女性很少完全秃顶，脱发速度也比男性慢。另外，长头发不会对发根造成更大牵扯力，导致头发脱落。

晒太阳过多会导致头发变脆变干，容易折断或分叉。头发稀少者则更容易晒伤头皮。因此，出门应该做好戴帽子等防晒措施。

健康头发离不开蛋白质和铁，以及Ω-3脂肪酸、锌和维生素A。而低热减肥饮食会导致头发生长受阻，发质变差。严重时还会导致脱发。

富含Ω-3脂肪酸的三文鱼、富含维生素A的菠菜和胡萝卜、富含硒的坚果和富含锌的牡蛎和核桃等，都有益头发和头皮健康。

不到40岁就有白头发，大多与遗传有关。白发一般不是健康差，但是贫血、甲状腺疾病、维生素B12缺乏以及白癫风都会导致头发过早变白。

马尾辫、长辫和多辫式玉米发型会导致头发拉扯过紧，损害发根发囊，导致脱发。长期保持过紧发型则会导致永久性脱发。

头发过多吹、烫、漂、染等都会损害头发表层，进而导致头发变干变枯。女性少做头发，秀发更健康。

可导致脱发的药物包括：华法令阻凝剂、吉非贝齐降脂药、抗抑郁药、β阻断剂、非类固醇抗炎药、以及痛风、关节炎、高血压药物和避孕药等。

按摩头皮，促进血流、缓解紧张，并会使大脑释放出多巴胺和血清素等欣快激素，令人心情更舒畅。

观看头发头皮可知健康状况？也许可以。美国最新报道称，某些疾病和药物既影响身体又影响头发。人们应全面了解头发头皮，并精心护理。