现在有很多人都比较喜欢吃甜食，尤其是女性朋友，甜食主要就是放糖分或者是蜂蜜类的东西来调和出来的味道，但是有的食物本身也是含有糖分的，青果也就是我们所说的橄榄，它的吃法是有很多的，最著名的应该就是橄榄菜了，另外也能够用来泡蜂蜜，那么到底青果泡蜂蜜多久能吃呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

青果泡蜂蜜多久能吃

一般青果泡蜂蜜在一星期左右就可以吃了。

青果含有黄醇当量、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分。青果味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症。据2010年以来研究表明，青果和青果油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能。另据研究发现，孕妇及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。近代医学研究发现，摄入钙含量丰富的物质，可减少患结肠癌和直肠癌的危险性。青果含钙量相当高，钙、磷比值远大于2，经常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。

青果具有清热解毒，利咽，生津的作用，而蜂蜜具有解毒，润燥的作用，两者合用可以起到更好的解毒，润燥的作用。

以上就是青果泡蜂蜜的作用介绍了，青果是一种非常健康的果子，在国外已经流行了几千年，其中的营养元素都是非常适合人体吸收的，青果泡蜂蜜能将青果的最大效果发挥出来和蜂蜜结合，给人体在夏天最好的降暑效果。