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- 睡觉姿势不对导致颈椎病，常常颈椎僵硬不舒服，经常扭脖子，怎么科学治疗
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17岁
2014-10-10 08:12 浏览10680次
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病情描述：
你好医生，请问我现在患有颈椎病，是睡觉姿势不对导致的，有一年多了，但现在常常都是颈椎僵硬，很不舒服，经常扭脖子，我现在才十七岁，不想得这些病呀，请问你有什么科学很好的办法治疗吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这是长时间姿势不对引起的颈椎疲劳、僵硬、酸沉不适。
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指导建议：
需改变睡觉习惯，可以牵引、按摩或针灸拔罐缓解，平时多做米字型锻炼。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，你处于上学阶段，睡觉姿势不对加上平时长时间低头，都对颈椎不好，考虑引起颈椎强直导致的，如果你有午休的话，可以选择颈部枕高点，把头及背部悬空，平时适当放松颈部肌肉，有一段时间就可以恢复了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你这考虑可能是颈椎病或者是颈椎强直，是由于睡觉的姿势不当引起的
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指导建议：
建议牵引、理疗、推拿、按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,注意调节枕头高度.
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